よもぎ蒸しは体や脳をリラックス、美肌にとても効果がありお肌のトーンアップや女性ホルモンの不調にも良いとされています。よもぎと漢方を煮出した水蒸気を呼吸を通して粘膜から体内に取り込むことができます。
「水蒸気で体の芯から温まりアロマの香りで癒されながらたっぷりと汗をかく」頭からスッポリケープをかぶることで自分と向き合う時間が確保でき心身ともにリフレッシュできます。
浄血・増血作用、利尿作用でむくみの改善、腸内環境の改善、シミ・シワ防止、コレステロール値の改善、貧血の予防、冷え性の体質改善、安眠作用、アトピー性皮膚炎の改善
よもぎは内服したり、湯船に入れて体を温めたりと体に蓄積した老廃物を体外に排出する効果があります。
蒸気成分を粘膜で吸収させると、腕の皮膚に比べて42倍、吸収率が高まります。
デリケートゾーンに蒸気をあたることにより子宮や内臓組織にまで浸透します。
- 体全体が温まることで血流と発汗が促進されデトックス効果がある
- よもぎの抗酸化作用によってシミ・シワの予防、美肌・美白効果がある
- 更年期障害、生理痛の改善
- 花粉症・アレルギーの改善
よもぎ蒸しが終了した後、カメの中を覗いてみると排出された老廃物を見ることができる。
泡の色、油分の浮き具合によって体の状態を知ることができます。
黄土でできた特有の椅子の上であぐらをかいたり、体育座りをしたり。それによってあたる部位が変わり温まり方が変わります。時には頭からマントをスッポリとかぶり体全体が蒸気に包まれながら静かな時間を過ごせます。
好きな体勢で瞑想をしたりと頭の中を整理したりリセットしたりとその時の精神状態によって楽しみ方が変わります。
手軽に温活できるオススメアイテム
ウィズフェム よもぎ温座パット
温活よもぎパッド ダナミ
男性にもオススメのよもぎ蒸し、ぜひ試してみてくださいね＾＾
